Поиск
Приглашаем на бесплатный Spa-уход!

Приятная Spa-программа «Нежность прикосновения» подарит Вашей коже ощущение свежести, нежности и чистоты. Натуральные ингредиенты вернут молодость и красоту вашим ручкам.

Запись по тел.: +7-917-334-30-93.

Чтобы покупать продукцию компании со скидкой от 35%, зарегистрируйтесь.

Теперь заказы принимаются по всей территории России. См. «Как заказать».

Размещение статей
Вебмастерам предлагаю размещать свои статьи на сайте. Условия размещения обсуждаются через почту: svetlana295@gmail.com ICQ: 459476082
Последние комментарии

    детоксикация организма

    Проводим детоксикацию после праздников

    Когда праздники заканчиваются, нужно входить в привычный ритм жизни нужно с восстановления правильного питания и режима сна. Лучше всего для этого подойдут разгрузочные дни

    Вариант 1

    Завтрак: каша на воде (гречка, геркулес), 200 г. Травяной чай. 1 кусочек горького шоколада.

    Перекус: печеные яблоки с медом, 1–2 шт. Отвар шиповника.

    Обед: салат с кальмарами, яйцом (белки), китайской капустой и обезжиренной сметаной, 150–200 г. Зеленый чай.

    Ужин: рыба, 150–200 г, цветная капуста или брокколи, 250–300 г, на пару. Обезжиренный кефир — 0,5 л.

    Вариант 2

    Завтрак: картофельное пюре на воде, 150–200 г. Зеленый чай. ½ зефира или 1 пастила.

    Перекус: печеные груши без сахара, 1–2 шт.

    Обед: отварное или запеченное мясо птицы (грудка без кожи), 150–200 г. Тушеные кабачки.

    Ужин: обезжиренный творог, 150–200 г, кисель.

    Вариант 3

    Завтрак: спагетти с сыром (30 г) — 150–200 г. Зеленый чай, мармелад, 1 шт.

    Перекус: банан, 1 шт.

    Обед: овощной суп, 150–200 г и порция отварного или запеченного мяса, 150 г. Отвар шиповника.

    Ужин: салат «метелка» (сырые свекла, морковь и капуста), 250–300 г, обезжиренный кефир. читать полностью »